Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 64,31g | Carbs : 109,65g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Самокат Авокадо Хасс, Сыр Российский, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе Латте, Торговая Площадь Курица Копченая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|