Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 67,21g | Carbs : 158,41g.
Pequeno Almoço: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Primevère Primevère Bio, Café, Miel. Almoço: Jean Rozé Steak Haché 15%, Extrême Cône Menthe Chocolat , Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, McCain Frites Tradition, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées. Jantar: Nestlé Flamby, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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