Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
40,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
526 kcal
|
Líp: 18,64g | Prot: 39,82g | Carbs : 48,18g.
Pequeno Almoço: Kıymalı Börek, Yumurta Beyazı. Jantar: Namet Hindi Füme, Kabak, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
|