Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 39,13g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almoço: Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Chicken of the Sea Traditional Style Pink Salmon, Nissin Chow Mein with Shrimp. Jantar: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bell Peppers, Pork Backribs. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size), Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, 7UP Cherry 7UP, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Water, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Yogi Detox Tea, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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