Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 64,33g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Дружба на Молоке. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Черкизово Грудинка, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Китайская. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|