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64,25kg
Für die, die frei haben heute, einen geruhsamen Tag, und für die, die heute los müssen, einen nicht zu anstrengenden Tag!
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64,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 25,02g | Prot: 23,59g | Carbs : 57,90g.
Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Snacks/Outros: Dulano Frikadellen Klassik, Ritter Sport Knusperflakes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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