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Pas évident...de garder sa voie!
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1623 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 145,74g | Carbs : 122,53g.
Pequeno Almoço: Muscletech Platinum 100% Pure Casein. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Life, Carrefour Sandwich Thon Crudités, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Jantar: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Toasts Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Evian Eau Minérale Naturelle, Jack Links Meat Snacks Beef Jerky. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ickybunny
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