Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 47,40g | Carbs : 71,33g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Rotisserie Chicken Plain. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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