Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 31,49g | Prot: 118,46g | Carbs : 131,44g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Рис Отварной, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Атлантическая Треска. Lanche: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Авокадо Авокадо, Thai Dancer Соус с Маракуйей и Манго, Тунец, Мускусная Дыня. Jantar: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Атлантическая Треска, Рис. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Iso Pro. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|