Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 92,17g | Prot: 47,91g | Carbs : 126,77g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado. Almoço: Oatmeal, Black Beans (Canned), Brown Rice. Jantar: Minute Maid Lemonade (20 oz), Wellsley Farms Green Pepper, Roma Tomatoes, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Outros: Olive Oil , Cabbage , Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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