Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 93,03g | Prot: 132,12g | Carbs : 186,64g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Бананы, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Био-Ряженка. Jantar: Сладости Востока Пахлава Набор Пахлавы №3, Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Печень Говяжья Лента. Snacks/Outros: Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста, Сладости Востока Пахлава Набор Пахлавы №3. mais...
|
|
1919 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bikini stav
|