Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 79,15g | Prot: 63,26g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. Almoço: Самокат Фисташки, Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Буратта. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|