Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 57,36g | Carbs : 266,46g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Almoço: Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Jantar: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo, Bananas. Snacks/Outros: Watermelon, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kellogg's Froot Loops, Takis Waves Fuego, Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Stauffer's Iced Animal Cookies, Walnuts. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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