Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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83,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 99,38g | Carbs : 193,80g.
Pequeno Almoço: Food Lion Cheese Strip Danish, Great Value Hard Boiled Eggs, Strawberries . Almoço: Strawberries, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Roasted Garlic, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Jantar: Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), House of Tsang Classic Stir Fry Sauce, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Fig Newtons Fig Newtons, Candied Apple. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beckylove87
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