Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 86,00g | Carbs : 69,62g.
Pequeno Almoço: 有殼花生（不吃殼）, 牛排（瘦肉）, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 黑咖啡, 岩島成 超熟吐司, Costco 肉桂粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. Almoço: 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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