Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 38,84g | Carbs : 179,82g.
Pequeno Almoço: Glico Unsweetened Almond Milk, Sugarless Sweetener, Persimmon, Espresso Coffee, Dairy Farmers Skim Milk, Cinnamon. Almoço: Cabbage, Burrito with Beans and Cheese , Raw Vegetable, Nissin Flaxseed Oil Salad Dressing. Jantar: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup. Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Blueberries, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Tangerines (Mandarin Oranges), Lindt Lindt Excellence Fig Intense Dark, Lindt Excellence Raspberry & Hazelnuts Dark. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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