Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 78,19g | Carbs : 152,96g.
Almoço: Kerupuk Udang, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge. Snacks/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhasanahshana
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