Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4657 kcal
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Líp: 119,53g | Prot: 167,43g | Carbs : 704,28g.
Pequeno Almoço: Lider Barquillos para Helados, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Colun Mi Queso Fresco , Evercrisp Ramitas, Mandarinas. Almoço: PF Lasaña Boloñesa. Jantar: Tomates, Pan Amasado, Receta del Abuelo Pate de Campo, Colun Mi Queso Fresco, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Lefersa Levadura, Calo Margarina Light, Unimarc Harina sin Polvos. Snacks/Outros: Lider Barquillos para Helados, Pan Amasado, Lefersa Levadura, Calo Margarina Light, Unimarc Harina sin Polvos, Nestlé Manjar, Huevo Frito. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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