Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 84,71g | Carbs : 194,65g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Увелка Крупа Пшено, Тыква, Гарнец Овсяная Мука, Ашан Айва, Йогурт Домашний, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Solvie Батончик Кокос, Уха. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Гарнец Овсяная Мука, Ашан Айва, Творог 5%, Яйцо (Целое), Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Белогорье Крекер Сладкий, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Цукаты, Good Food Семечки Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ondine-nata
|