Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 23,20g | Prot: 108,58g | Carbs : 232,09g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранат. Almoço: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GNOXXXY
|