Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 84,18g | Prot: 113,26g | Carbs : 95,79g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша Шудашова. Almoço: Филевское Пломбир, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Jantar: Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Outros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|