Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 37,18g | Prot: 123,59g | Carbs : 147,81g.
Pequeno Almoço: Restoria Купаты Фирменные, Красная Цена Крупа Гречневая, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Сахар. Almoço: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Сахар, Волжские Гостинцы Капуста Классическая, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Restoria Купаты Фирменные, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Минтай, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|