Stress in der Schule, ich hoffe, ich kann mich weiterhin vom Süßen, das noch von Halloween übrig ist, überwiegend fern halten.
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64,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 61,87g | Carbs : 165,58g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Jantar: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Snacks/Outros: Bananenbrot, Dulano Frikadellen Klassik. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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einfach den Rest verschenken und dann haste ne Sorge weniger an der Backe ! Guten Morgen !!
02 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Nä, die Reste bleiben für St. Martin. Deswegen gehe ich da auch eigentlich nicht groß ran, damit ich nicht zu viel noch neu kaufen muss. Aber heuer waren viele Kinder an der Tür, da werde ich wohl du oder so noch was besorgen müssen. Aber wir haben in Solingen ja den Haribo Werksverkauf gleich um die Ecke 😁
02 nov 23 por membro: 📚 MrsLP
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Heimspiel = Todesurteil !
02 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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ja schon fies😅 bin da auch gerade am kämpfen. der Junior hat fleißig gesammelt und sortiert den Kram gerne. "Mama hier die xy sind für dich. die isst du doch so gerne" 🤪
02 nov 23 por membro: steffibeck2389
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@steffi, ja, das wird hier auch gemacht. Zum Glück hatten beide Kinder diesmal eine Ausbeute, bei der nur zwei mini Bounty übrig blieben (und zwei Lakritz Schnecken, die mag ich aber auch nicht).
02 nov 23 por membro: 📚 MrsLP
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Respekt, hast ja viel abgenommen! Auch was Du pro Woche abgenommen hast, wie hast Du das gemacht? Bist Du unter Deinen Kalorien geblieben?
03 nov 23 por membro: quétedenporcu
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@quétedenporcu: ich hab mein ganzes Essen abgewogen und habe versucht, immer unterm ETB zu bleiben. War nicht immer schön, sehr anstrengend, und ich muss jetzt immer noch drauf achten, dass ich nicht in alte Muster verfalle.
Der Schlüssel bzw Auslöser waren für mich leider mehrere Todesfälle in der Familie, sonst hätte ich wohl nicht die Disziplin aufgebracht, das durchzuziehen.
03 nov 23 por membro: 📚 MrsLP
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