|
Oho, varmaan jotain nesteitä lähtenyt!
|
129,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 59,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 83,78g | Carbs : 219,72g.
Pequeno Almoço: Pirkka Täysmaito, Pirkka Kilomysli. Almoço: Pepsi Pepsi Max, Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Leipomo Rosten Juustosämpylä. Jantar: Porkkanaraaste, Kaali, Valio Rasvaton Maito, Atria Naudan Jauheliha 17%, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Dolmio Bolognese Classico, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Omenat (Golden Delicious). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|