|
хочется верить ,что до конца ноября я буду 69 )
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 76,58g | Prot: 107,71g | Carbs : 246,49g.
Pequeno Almoço: Курица по Французски, Сливочное Масло, МКС Сыр Ташлянский , Мария Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Помело, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Блины на Молоке, Мария Печенье Мария, Зерница Вафли со Вкусом Лимона. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга8881
|