Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 60,76g | Prot: 58,13g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Вареное Яйцо, Cofix Американо, Elementaree Сыр Дорблю, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Овсяная Каша на Воде. Almoço: SPAR Рисово-Гречневые Хлебцы , Спаржа по-Корейски, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Jantar: SPAR Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaShuu
|