Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 60,44g | Prot: 111,40g | Carbs : 136,98g.
Pequeno Almoço: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Kotanyi Солёная Карамель, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Чеснок, Кинто Соус Харчо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Реми Кимпаб с Тунцом, ВкусВилл Соломка Брусника, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Фейхоа, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|