Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 42,71g | Prot: 69,97g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Насыпной пирог, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лунское Море Икра Минтая, Окское Яйцо Вареное. Jantar: Беларусь Сыр Знатный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|