Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 93,13g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Fiocchi d'Avena, Dulce De Leche, Pere, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero di Canna. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Formaggio Feta, Carne di Tacchino, Bonduelle Gentilina, Conad Low Carb Bread. Jantar: Manioca Fritta , Kibe Kibe Fritto, Fiori di Zucca Fritti. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Dulce De Leche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Meloni Gialli. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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