Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 142,71g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Праймбиф Стейк Минутка, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Outros: Самокат Пломбир без Сахарозы, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|