Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 76,10g | Prot: 113,33g | Carbs : 72,32g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, SPAR Хлеб Бородино. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Холодец. Jantar: Апельсин. Snacks/Outros: Solvie Батончик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Solvie Батончик, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajg2008
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