Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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47,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 30,33g | Prot: 45,77g | Carbs : 118,33g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Jantar: Hot Roll, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Banana Prata, Hortifruti Kiwi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracekmr
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