Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
150 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 72 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Líp: 64,58g | Prot: 42,13g | Carbs : 32,42g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Европром Кальмар с Креветками, SPAR Хлебцы Ржаные. Almoço: Виноград Дамские Пальчики, Фундук, Сыробогатов Сыр Костромской , Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Jantar: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omar-ka
|