Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 31,16g | Carbs : 157,21g.
Pequeno Almoço: Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Strawberries. Almoço: Tomatoes, Hummus . Jantar: Silk Almond Yogurt Plain, Trader Joe's Raw Pepitas, Strawberries , Ken's Steak House Golden Italian Dressing, Lettuce. Snacks/Outros: Choceur Raisin & Nut Chocolate , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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