Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 39,73g | Prot: 79,13g | Carbs : 95,93g.
Pequeno Almoço: Норд Вест Паштет Лососёвый, Пятерочка Грейпфрут, Кофе (Эспрессо), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Окское Яйцо Вареное, Перекресток Филе Трески под Маринадом. Snacks/Outros: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Грейпфрут , Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|