|
из 82 в 68,2. Муж пришёл домой с розой. Просто так, без повода.
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 67,28g | Carbs : 119,96g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад 55%, Кофе, Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачковая Запеканка с Сыром. Jantar: Магнит Грейпфрут , Город Сад Свекла Маринованная, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Творог 5%, Моя Цена Батон Столичный, ФЭГ Капуста Маринованная по-Грузински. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Виноград Черный . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|