Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 84,05g | Carbs : 146,01g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Сваля Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлебница Кекс Творожный, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Творог 5%, ВкусВилл Сырные Палочки с Клюквенно-Брусничным Соусом. Snacks/Outros: Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|