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Pleasant surprise this morning
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 74,58g | Carbs : 105,58g.
Pequeno Almoço: Broccoli , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Birds Eye Broccoli Florets, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Jantar: Hello Fresh Chipotle Chicken & Rice Bowl. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Watermelon, Lime Juice. mais...
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423 kcal
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Exercício:
HIIT - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROTC CHIEF
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