Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 49,88g | Carbs : 184,72g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фортуна Тунец в Масле, Картофельное Пюре. Almoço: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке. Jantar: Пятерочка Манго. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Евророс Сосиска в Тесте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|