Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 73,56g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: 밥, 글로델 밥알 모양 곤약, 곰곰 김, 알타리, 고추장불고기, 삶은 계란. Jantar: 비비고 사골곰탕 (500ml), Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 알타리, 곰곰 김, 밥, 글로델 밥알 모양 곤약. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hira30
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