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Slowly going down is now my latest plateau. Time to find another salad 🥗 to eat with some sort of protein.
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87,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 75,39g | Carbs : 140,15g.
Pequeno Almoço: Ready Pac Bistro Queso Crunch Salad Kit, Coffee, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Trader Joe's Squid Ink Spaghetti, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Swordfish (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Outros: Dole Pineapple Whip Soft Serve, Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1Manlight
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