Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 93,12g | Prot: 88,58g | Carbs : 25,82g.
Pequeno Almoço: Montiy Миндально-Кокосовая Паста без Сахара , Село Зеленое Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Папа Может Колбаса Филейная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сердце куриное тушёное. Jantar: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Арахис, Montiy Миндально-Кокосовая Паста без Сахара , Село Зеленое Сливки 20%, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|