Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 49,04g | Prot: 68,91g | Carbs : 163,70g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Банановый Кекс. Jantar: Шашлыкоff Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Niederegger Марципан в Молочном Шоколаде. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ягода~Малина
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