Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 68,03g | Prot: 130,84g | Carbs : 228,78g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Мандарины, Хурма, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Белый Хлеб, Скумбрия. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|