Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 39,56g | Prot: 141,39g | Carbs : 170,47g.
Pequeno Almoço: Вологодское Льняное Масло, Лебедянь Сметана 15%, Петрушка, Глобус Сыр Эльтермани, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Borealis Пикша Атлантическая, Рис. Jantar: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|