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Bust 112 to 110
Waist 114 to 112
Hip 116 to 115
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 59,53g | Carbs : 97,92g.
Pequeno Almoço: Bananas , Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Lamb Boerewors. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts , Biltong, Fruitcake . mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyMonkey10
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