Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 60,40g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Pirinç Pilavı. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Pirinç Pilavı. Jantar: Kurufasulye yemeği. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ay su yıldız
|