|
GRRRRRRRRRRRRRRR!!!
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 87,51g | Prot: 58,99g | Carbs : 60,35g.
Pequeno Almoço: Nice! Natural Raw Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Wawa Scrambled Egg Bowl with Bacon. Jantar: Harris Teeter New York Sharp Cheddar Cheese, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Snacks/Outros: Red Delicious Apples. mais...
|
|
3106 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angiebaby627
|