Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 84,05g | Carbs : 197,35g.
Pequeno Almoço: Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Голубика, Банан, Творожная Запеканка. Almoço: Кофе, Protein Rex Печенье Кокос , Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ермолино Голубцы, Волжский Пекарь Сырная Палочка, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Jantar: Чай, Fruttobella Сорбет Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Чай, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Вафли Творожные. Snacks/Outros: Голубика, Банан, ВкусВилл Манго. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|