Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 62,94g | Carbs : 85,13g.
Pequeno Almoço: Tuc Крекеры, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Атлет Сыр, Котлеты Рыбные Рубленные Черноморское . Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Овощное Соте, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Jantar: Крымские Лакомства Печенье Заварное Малышки (Эклеры) , Азбука Крыма Творог 5%, Праздник Вкуса Соте Овощное, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|